Energetische Meditatie
Posted On 17 aug 2013
0
Workshop: De TAO van Mindfulness (5 daagse Meditatie training)
Door: Ludwig Schutte
Duur: 5 daagse workshop
Data + locaties:
– niet actueel
Tijd: 10.00-17.00 uur
kosten: € 375,- **VOL=VOL
Voor meer informatie:
Ludwig Schutte 070 3825230/06-10236313
Mail: info@YinYangBalance.nl
Mindfulness oftewel ‘De juiste aandacht’ is één van de acht stappen van het achtvoudige pad van het boeddhisme.
Mindfulness is overgebracht naar het westen door Jon Kabat-Zinn.
Dr. Jon Kabat-Zinn heeft daar een 8 weken/sessies durende training ontwikkeld met als doel het verminderen van stress.
In de TAO van Mindfulness zullen wij de training met technieken uit de Taoïstische leer uitbreiden die uiteindelijk ondersteunend en aanvullend ons zullen helpen Mindfulness sneller helder te krijgen, en zo leren we ons speels deze materie eigen te maken.
Het beste dus uit de schatkamers van de Boeddhisten en de Taoïsten.
In deze 5 daagse training zullen 2 Mindfulness sessies per dag behandeld worden. Om de drie weken zullen we dan een dag training aan dit thema wijden.
(zie voor meer Mindfulness info de 8 weken training onderzijde pagina)
Deze 5 daagse training is inclusief werkboek en meditatie cd’s.
Ludwig Schutte, is sinds zijn 6e jaar bezig met oosterse krijgskunsten. Na diagnose van reuma heeft hij zich sedert 1996 in de Taoistische interne energietraining verdiept. In 2015 werd vastgesteld dat er geen meetbare waarden van reuma meer in zijn bloed terug te vinden waren.
Hij houdt zich intensief bezig met de oosterse leer rond de Body & Mind relatie. Hij is zowel westers als oosters opgeleid en gecertificeerd in Hypnotherapie, Neuro Linguïstisch Programmeren, Orthomoleculaire geneeskunde en diverse Oosterse therapieën. Hij heeft zijn studie Toegepaste Osteopatische Manipulaties (2006-2015) voor o.a. de viscera en het bekken afgerond. Studeert sedert 2003 Chinese en Taoistische geneeskunde.
Verder is hij actief als Traditional Chinese Medicine (TCM)-, Qigong- en Massage therapeut en geeft les in Tai Chi, Self Defence, Qigong, Yoga (o.a. Taoïstische Yoga), Healing Tao, Meditatie en Oosterse Massage vormen. Naast het doceren aan groepen geeft hij ook personal body en mind coaching sessies.
Hij is de grondlegger van modules zoals (Rol)Stoel Tai Chi Chi Kung, het Mindfulness Based Movement Therapie (MBMT) programma voor Kanker, de serie Helende Liefde Massage voor stellen en de Energetische Therapeut.
KRO-Heb ik genoeg Energie 28feb-2007
VPRO-Thema Kanker, je lot in eigen hand
Mindfulness werd ontwikkeld door Dr. Jon Kabat-Zinn en is een wetenschappelijk onderzochte methode die de stressbestendigheid kan verhogen en preventief kan werken ten aanzien van allerlei stressgebonden klachten zoals:
Onderzoek toonde ook aan dat Mindfulness terugval in depressie kan voorkomen en het psychisch welzijn verbetert. Mindfulness leert je aandacht te besteden aan het huidige moment, het leert je het leven zo volledig mogelijk te leven, ook in moeilijke momenten. Gedurende de training krijg je ook inzicht in je gedachten en je gevoelens en leer je die los te laten.
De training bestaat uit 8 sessies van 2,5 uur, verspreid over een achttal weken.
Tijdens de 8 sessies komen diverse oefeningen aan bod zoals:
De oefeningen worden stapsgewijs aangeleerd en worden ondersteund door cd’s die ook stimuleren om thuis te oefenen. Deze training richt zich tot mensen die de kwaliteit van hun leven willen verbeteren en die ook willen investeren in hun lichamelijke en psychische gezondheid.
