Over het algemeen is een middelgroot Yoni Ei ideaal voor de meeste vrouwen die nog niet zijn bevallen. Om verwarring over maten te voorkomen, raden we de meeste vrouwen aan om met een medium Yoni Ei te beginnen.

Soms is een “one-size”-benadering niet de juiste en gebruik je meerdere maten.

Dus als je bent bevallen of misschien nog geen geslachtsgemeenschap hebt gehad, is het misschien leuk om een ​​set van drie (small, medium en large) aan te schaffen, op die manier kun je de verschillende maten uitproberen. Een medium kan bijvoorbeeld te klein zijn om binnen te houden (en kan er steeds uit blijven vallen), dus misschien gebruik je liever een groot ei om mee te beginnen (de yoni hoeft minder samen te trekken om het in te houden). Als je van binnen erg klein bent, nog maagd bent of een aandoening zoals vaginisme hebt, begin je misschien liever met een klein eitje, zodat je het gemakkelijker kunt inbrengen en vasthouden.

Wanneer je je ei ontvangt, is ons advies om het te wassen in warm water met biologische, chemicaliënvrije zeep, azijn, etherische olie (zoiets als lavendel of tea tree). Dit zal alle bacteriën wegspoelen en het ei steriliseren. Zorg ervoor dat je het kristal NIET onder direct kokend heet water plaatst, omdat dit ertoe kan leiden dat het barst. Warm zeepsop is tussen het gebruik door prima.

Reinig je ei regelmatig energetisch. Kristallen absorberen energie, dus het is belangrijk om het ei te neutraliseren door een of meer van de volgende technieken uit te voeren:

• Laat ‘s nachts onder een volle maan staan ​​(zelfs als het bewolkt is).
• Afspoelen of weken in zout water (idealiter de oceaan).
• Een nacht in zoutkristallen laten staan.
• Smudge met je saliestokje.
• Laat in de zon staan ​​(niet te lang anders kan het vervagen).
• Wikkel het in katoen en begraaf in de aarde.
  

Om het gebruik van het kristal te maximaliseren, plaatst je jouw intentie elke keer in de steen voordat je het gebruikt. Kristallen zijn natuurlijke entiteiten van de aarde en kunnen worden geprogrammeerd met een hartgrondige intentie. Sluit je ogen, plaats je kristal in je handen of tegen je hart, en voel een authentieke intentie die voor je opkomt. Maak je dan los van die intentie.

Bewaar op een veilige plaats op je altaar of in je slaapkamer. Bewaar het idealiter niet in de badkamer of ergens waar mensen het kunnen oppakken en aanraken. Dit is jouw heilige steen en het is niet de bedoeling dat iemand deze aanraakt.

1. Een dagelijkse “Yoni ei Yoga” – reeks oefeningen van 15 minuten – kegels- of bekkenbodemoefeningen. 

2. De Yoni ei plaatsen en gewoon door het huis lopen! Het gewicht van het ei en de zwaartekracht zullen weerstand creëren, wat betekent dat er de bekkenbodemspieren gespannen zijn, zelfs als je je oefening met de Kegels (knijpen van je spieren) niet doet. Zorg er wel voor dat je je ondergoed draagt ​​voor het geval het Yoni ei eruit valt.

3. Je kunt met een Yoni Ei in je Yoni slapen. Bij sommige vrouwen glijd het Yoni ei uit de yoni. Dit is volkomen normaal, vooral als u kinderen heeft gehad. Als dit het geval is, begin dan met het erin te doen terwijl u horizontaal, zittend of slapend bent. De spieren beginnen geheugen en vertrouwdheid te krijgen met het hebben van een intern gewicht.

We raden dagelijks of minstens drie keer per week aan om de ultieme voordelen te ervaren.

Als je het Yoni Ei eenmaal per week of eenmaal per maand gebruikt, ervaart u mogelijk niet veel verandering in uw bekkenbodem, orgasme, gevoeligheid.

Je maantijd is een heilige tijd van vergieten en loslaten, dus we raden aan om het ei niet te gebruiken tijdens je maandelijkse bloeding. Als je je echter intuïtief geroepen voelt om het ei te gebruiken, doe dit dan voor een korte tijd en alleen voor een klein of middelgroot ei (lichter in gewicht). Gedurende deze tijd van de maand is er een neerwaartse stroom van energie, dus het plaatsen van een stenen gewicht gaat tegen de natuurlijke stroom van energie in, net als een inversie in yoga.

Tenzij je het Yoni Ei eerder hebt gebruikt, kun je het beste voorzichtig zijn. Als je het ei tijdens de zwangerschap wilt gebruiken, raden we aan het ei slechts 15 minuten per dag te gebruiken. Veel trainers adviseren vrouwen aan om het ei helemaal niet te gebruiken tijdens de zwangerschap, maar vanuit ons perspectief kan het alleen maar goed zijn om verbinding te maken met je vagina en intern meer flexibiliteit, elasticiteit en veerkracht/rekbaarheid te creëren, vooral wanneer je je voorbereidt op een vaginale bevalling.

Je wilt echter jouw bekkenbodemspieren / baarmoederruimte niet te veel belasten (omdat je energie zich op de baby moet concentreren), dus de tijd dat je het Yoni ei gebruikt tot het absolute minimum beperken (15 minuten).

Dit is een zeer persoonlijke, intuïtieve keuze. Als je seks wilt verkennen met een Ei in je Yoni, gebruik dan niet-geboord om ervoor te zorgen dat het geboorde gat niet inwendig krast.

Naar onze mening is het helemaal OK om het Yoni ei te gebruiken als je een spiraaltje hebt, omdat ze zijn ontworpen om krachtige seks, tampons, zelfgenot met dildo’s enz. te weerstaan. Dus een kleine, gepolijste eivormige steen zal een spiraaltje waarschijnlijk niet losmaken. Om extra voorzichtig te zijn, raden we aan om een ​​niet-geboord ei te gebruiken, zodat het touwtje niet aan de draad blijft haken.