Energetische Meditatie
Posted On 17 aug 2013
0
Energetische Meditatie is een nuchtere methode van zelfonderzoek, met krachtige technieken en heldere onderzoeksdoelen.
Energetische Meditatie is geworteld in de Chinese en Indiase wijsgerige tradities. De Chinese Taoïsten ontrafelden de geheimen van energie, het Boeddhisme uit India is de leer van het bewustzijn. Energetische meditatie combineert het beste van beide tradities tot een bijna wetenschappelijke benadering. Energetische Meditatie is meditatie in actie.
Belangrijk uitgangspunt is dat mediteren nuttig, makkelijk, leuk en leerzaam moet zijn. Door de eigen lichaamsenergieën en het bewustzijn te onderzoeken en te beïnvloeden, wint het dagelijks bestaan dramatisch aan kwaliteit.
Welke kwaliteitsverbetering wordt nagestreefd, verschilt van persoon tot persoon. Individuele deelnemers krijgen het gereedschap aangereikt dat nodig is om individuele doelstellingen, wensen en verlangens te realiseren.
De cursusreeks is gemaakt voor iedereen die op een aangename en no-nonsense manier verbetering wil brengen in zaken als:
Onderzocht wordt wat er zich in je hoofd afspeelt (denkprocessen, min of meer vaste gedachtenpatronen) en wat er zich in je lichaam afspeelt (energetische processen, waaronder emoties).
Deze processen lijken vanzelf te gaan, alsof ze je overkomen. De training is gericht op het heroveren van de bewuste controle.
Blok 1 – Onderzoek van gedachten (het denken observeren)
Blok 2 – Onderzoek van het lichaam (voelen)
Blok 3 – Onderzoek van energiecentra
Blok 4 – Energie laten stromen
Het lesmateriaal bestaat uit een uitgebreide cursusmap, waarin zowel de theorie als de oefeningen helder beschreven staan. Dankzij deze opzet, kan elke cursist in zijn of haar eigen tempo werken en de eigen grenzen bepalen. Er wordt in kleine groepen gewerkt, met veel tijd en aandacht voor persoonlijk advies en feedback.
