Yi Jin Jing Nei Kung

Yi Jin Jing Nei Kung zijn speciaal ontworpen om te helpen bij de groei van pezen en deze te versterken. Op deze manier wordt de ware kracht van het lichaam ontwikkelt. Het beoefenen van Yi Jin Jing Nei Kung zal het lichaam substantieel krachtiger maken. Een blijvende kracht die ons kan helpen tot in de laatste jaren van ons leven. Zo helpt het bij het voorkomen of genezen van artritis, doordat giftig zuur uit het lichaam wordt gedwongen om ruimte te maken voor de helende energie, Chi.

In deze cursus zul je kennis maken met de verbazingwekkende kracht van de pezen en hoe je dit voor jezelf kunt bereiken. Taoïstische Meesters hebben vele jaren de natuur bestudeerd en op basis hiervan oefeningen ontwikkeld om pezen op de best mogelijke manier te versoepelen en te versterken. De oefeningen van de Yi Jin Jing Nei Kung maken niet alleen de pezen soepel en sterk, ze openen ook de gewrichten. Ruwe energie kan vervolgens worden opgeslagen in de ruimtes van de gewrichten en tussen de pezen, waardoor we meer energie kunnen vasthouden. Hierna kunnen we beginnen om deze ruwe energie om te zetten in hogere creatieve en spirituele energie.

8 strekkingen, Partner oefeningen & het slaan met mung bonen.

De Yi Jin Jing Nei Kung strekkingen zijn erop gericht om de ruggengraat te openen en het verbeteren van de energiestroom in de organen. In deze oefeningen wordt ook de Chi druk ontwikkeld. Door het beoefenen van deze 8 strekkingen help je de groei en het versterken van alle verschillende pezen in het lichaam. Regelmatige herhaling zullen je pezen enorm versterken als één geheel. De effectiviteit van de oefeningen kan worden getest en nog verder vergroot door ze met een partner uit te voeren. Tezamen met het slaan met mungbonen zal het de darmen activeren, zorgen voor ontgifting, buikkrampen verzachten en hoofdpijn doen verdwijnen.