Bone Marrow Nei Kung

De meeste westerlingen geloven dat als je dagelijks lichamelijke oefeningen doet, dit het verouderingsproces helpt te vertragen. Toch is het zo dat diegenen met een ongelooflijk fit en gezond uitziend lichaam, dezelfde levensverwachting genieten als niet atletische personen. Het zijn de interne organen en klieren die de lichamelijke functies voeden en het is het beenmerg dat de organen en klieren voedt en verjongd dmv het aanmaken van bloed. Door alleen te richten op de spieren zonder ook de interne organen, botten en bloed in beschouwing te nemen, kan het westerse fitness regime uiteindelijk leiden tot uitputting van het interne systeem.

Beenmerg Nei Kung is een gezondheidssysteem ontwikkeld door de oude Taoïstische meesters om de interne kracht te cultiveren. Zij ontdekten dat, door het proces van het opnemen van energie in de botten, beenmerg gerevitaliseerd kan worden om het bloed bij te vullen. Dit voedt de innerlijke levenskrachten.

In de beenmerg Nei Kung worden de oude mentale en lichamelijke Taoïstische technieken gebruikt om beenmerg aan te laten groeien, het versterken van de botten en voor het verjongen van organen en klieren. De oefening van de “Iron Shirt Chi Kung’ werd ontwikkeld als een manier om het, in de chinese geneeskunst en vechtsport  begeerde, ‘lichaam van staal’ te bereiken.

De Taoïstische methoden voor het’ aangroeien’ van beenmerg zijn cruciaal bij de verjonging van het lichaam, dat op zijn beurt weer de geest en ziel verjongt.

Deze methode om energie in de botten te absorberen, vernieuwd het beenmerg en de effecten van het ouder worden dmv de technieken: ‘Bone breathing’, ‘Bone compression’ en ‘Seksuele energie massage’. Deze technieken stimuleren de hormonale productie waardoor osteoporosis wordt voorkomen. Andere technieken die ook tot deze methode behoren zijn: ‘Chi gewicht heffen’ en ‘op het lichaam kloppen’ om dit te laten ontgiften.

De kern van beenmerg Nei Kung

Het is een gids om het lichaam te voeden dmv oefeningen om het beenmerg te verjongen

• Het biedt oefeningen om beenmerg weer aan te laten groeien, vernieuwing van de interne organen en het voorkomen van osteoperose.
•  Uitgelegd wordt hoe ‘bone breathing’ en ‘bone compression’, het kloppen op het lichaam om het lichaam te ontgiften, seksuele energie massage en ‘chi gewicht heffen’ kunnen worden toegepast om de innerlijke levenskracht te versterken/verhogen.