Zie voor het actuele Week-les rooster: LESROOSTER
Lichaamsbeweging ondersteunt de regulering van bloedglucose-waarden bij mensen met diabetes. Meer indirect helpt het ook de complicaties van diabetes zo beperkt mogelijk te houden.
Tai Chi is lichaamsbeweging en op grond daarvan mogen we ervan uitgaan dat Tai Chi bijdraagt aan de normale groeiregulatie van lichaamscellen en dat Tai Chi het glucose metabolisme verbetert.
Er zijn nog meer voordelen verbonden aan het beoefenen van Tai Chi: zo blijkt dat het in hoge mate aantrekkelijk is om te doen en dat mensen die Tai Chi beoefenen er meestal jaren mee doorgaan. De geestelijke training van Tai Chi werkt zeer ontspannend en dat is juist voor diabetespatienten heilzaam. Veel voorbeelden laten het zien: Tai Chi werkt gunstig op fitness, hoge bloeddruk, spierkracht, lenigheid, evenwicht, ontspanning en op het cholesterolpeil.
De mentale training in Tai Chi verhoogt je helderheid van geest, geeft je een meer ontspannen gevoel en verbetert je stemming. De immense kracht van de geest wordt nog steeds niet volledig onderkend. Tai Chi behoort tot een van de meest doeltreffende trainigen van lichaam en geest. De Tai Chi student leert om bewust gebruik te maken van de intrinsieke energie wardoor hij gaat ervaren dat hij meer zelfbeheersing heeft, meer zelfbewustzijn en een krachtiger uitstraling.
In het chinees is Qi de levensenergie in de mens.
Het concept Qi vormt al duizenden jaren een basisconcept in de meeste Oosterse culturen; de acupunctuur en de Chinese geneeskunst baseren hun centrale theorie erop. Tai Chi wordt ook wel meditatie in beweging genoemd, waarbij Qigong een integraal deel ervan uitmaakt.
De bedaarde en langzame bewegingen strekken je energiekanalen en houden ze sterk en soepel; de ritmische bewegingen van de spieren, de ruggegraat en de gewrichten pompen energie door het hele lichaam.
Volgens de traditionele Chinese geneeskunst heeft het versterken van de levensenergie, ofwel Qi, in de daartoe geëigende acupunctuurmeridianen of energiekanalen een gunstige uitwerking op diabetes.
Tai Chi voor Diabetes is eenvoudig, makkelijk te leren en erg effectief, net als vrijwel alle vormen van Tai Chi.
Dr. Paul Lam heeft samen met professor Dennis Yue en Dr. Terry Diamond –allen Tai Chi beoefenaren en experts- dit 19 bewegingen-programma ontwikkeld, dat op de Yang en op de Sung stijl gebaseerd is. Verder behelst het programma een uitgebreide uitleg van de oefeningen, geeft het warming up- en afkoelings- oefeningen, en Qigong oefeningen.
PRAKTISCHE INFORMATIE:
Te volgen als Groepsles maar ook in Privé vorm
deze cursus wordt ook in een avond- en ochtendreeks van 10 lessen gegeven
Ludwig Schutte, is sinds zijn 6e jaar bezig met oosterse krijgskunsten. Na diagnose van reuma heeft hij zich sedert 1996 in de Taoistische interne energietraining verdiept. In 2015 werd vastgesteld dat er geen meetbare waarden van reuma meer in zijn bloed terug te vinden waren.
Hij houdt zich intensief bezig met de oosterse leer rond de Body & Mind relatie. Hij is zowel westers als oosters opgeleid en gecertificeerd in Hypnotherapie, Neuro Linguïstisch Programmeren, Orthomoleculaire geneeskunde en diverse Oosterse therapieën. Hij heeft zijn studie Toegepaste Osteopatische Manipulaties (2006-2015) voor o.a. de viscera en het bekken afgerond. Studeert sedert 2003 Chinese en Taoistische geneeskunde.
Verder is hij actief als Traditional Chinese Medicine (TCM)-, Qigong- en Massage therapeut en geeft les in Tai Chi, Self Defence, Qigong, Yoga (o.a. Taoïstische Yoga), Healing Tao, Meditatie en Oosterse Massage vormen. Naast het doceren aan groepen geeft hij ook personal body en mind coaching sessies.
Hij is de grondlegger van modules zoals (Rol)Stoel Tai Chi Chi Kung, het Mindfulness Based Movement Therapie (MBMT) programma voor Kanker, de serie Helende Liefde Massage voor stellen en de Energetische Therapeut.
KRO-Heb ik genoeg Energie 28feb-2007
VPRO-Thema Kanker, je lot in eigen hand
10 lessen in 14 weken: € 120,– (€ 12,– per les)
14 lessen in 14 weken: € 140,– (€ 10,– per les)
gemiddeld 1 x per week
28 lessen in 14 weken: € 210,– (€ 7,50 per les)
gemiddeld 2 x per week
• Let Op: Deze kaart is seizoensgebonden per blok a 14 weken/3,5 maand
Betaling
Gelieve het cursusbedrag voor aanvang:
– over te maken op reknr: NL72 INGB 0006 9869 92 t.n.v. L.Schutte
– of contant op de eerste cursusles (gepast betalen s.v.p.)
Proefles: € 10,–
Losse les: € 15,–
Rittenkaart 5 lessen: € 70,– (€ 14,– per les)
14 lessen in 28 weken: € 180,– (€ 12,85 per les)
*6 maanden geldig
**Bij de Losse Lessen en halfjaar Rittenkaart dient u zich vooraf per les aan te melden middels sms, uw deelname wordt dan per sms bevestigd
Betaling
Gelieve het cursusbedrag voor aanvang:
– over te maken op reknr: NL72 INGB 0006 9869 92 t.n.v. L.Schutte
– of contant op de eerste cursusles (gepast betalen s.v.p.)
Van Alphenstraat 2
2274 NA Voorburg
-----------------------------------------
*** CONTACT gegevens ***
------------------------------------------
Tel: 06-10236313
Email: info@yinyangbalance.nl
Algemene Voorwaarden - Workshops
BTW nummer: NL001494313B15 Rekeningnummer: NL72INGB0006986992 KvK nummer: 51082187
