Zie voor het actuele Week-les rooster: LESROOSTER
Tai Chi stamt uit het oude China, tegenwoordig wordt het over de hele wereld beoefend als een vorm van bewegingsleer voor de gezondheid.
Het doel is een gezond lichaam en geest te cultiveren. Tai Chi bestaat uit vloeiende, elegante bewegingen, langzaam en ontspannen, diepe en lange ademhalingen gepaard gaand met visualisaties en mentale concentratie.
Het resultaat is een betere lichaamsbeheersing, synchronisatie en coördinatie vermogen van het brein neemt toe, het immuun stelsel, ademhaling-, bloed-, zenuw-, beender-, en hormoonstelsel worden geoptimaliseerd. Het is een bewegingsleer voor praktisch iedereen.
Taijiquan, Tai Chi Chuan, of T’ai Chi Ch’üan, vaak kortweg Taiji of Tai Chi genoemd, is een heel oude Chinese bewegingskunst die bij intensieve beoefening een positieve invloed op de gezondheid heeft en zorgt voor een diepe relaxatie. Het is geen passieve, maar actieve vorm van relaxatie, waarbij je op een ontspannen manier leert bewegen. Het is “ontspanning in inspanning”. Taijiquan is niet geschikt voor wie liever op een passieve manier ontspant.
Er zijn veel verschillende ‘vormen’ naargelang de stijl en school. De vormen die bij YinYang Balance onderwezen worden zijn verschillend. Lange vormen die bestaan uit 133 bewegingen en ongeveer 20 minuten duurt. Er bestaan ook veel kortere en eenvoudigere vormen die maar 4 à 5 minuten duren. De vorm gaat men met de jaren trager en trager uitvoeren tot men er op den duur een uur over doet in plaats van 20 minuten, met hetzelfde aantal ademhalingen, die vastliggen voor elke beweging. Men ademt dan driemaal trager dan normaal, waardoor men in een toestand van heel diepe relaxatie en meditatie komt. (Dit is de yin-kant van de training; de yang-kant is het martiale aspect, deze zijn explosief en sneller in de uitvoering).
Hoe meer men ontspant, hoe meer de energie vrij kan circuleren in het lichaam. Stagnatie en het blokkeren van energie worden veroorzaakt door spanningen in het lichaam. Kan men die spanningen opheffen, dan kan de energie weer vrij stromen. Als de energie vrij kan stromen, vermijdt men ziektes, kweekt men een sterke gezondheid aan en remt men het ouder worden af. Intensief Taiji beoefenen kan ook helpen bij het vinden van een beter fysiek, mentaal en emotioneel evenwicht en kan ons ook buiten de training rustiger maken en meer ontspannen.
Tai Chi Chi Kung Therapie, speciale programma’s voor –Reuma-, Diabeten-,Rugpijn-, Chronische Ziekten-, Gewichtsverlies-, Overgangsklachten-, Senioren-, De Werkplek-, Kanker-, Tai Chi voor de Rol-Stoel, Ogen workshop, Qigong voor Emotional Healing, Chi Loop Meditatie,Stress Reductie , Burn Out en Revalidatie
Ludwig Schutte, is sinds zijn 6e jaar bezig met oosterse krijgskunsten. Na diagnose van reuma heeft hij zich sedert 1996 in de Taoistische interne energietraining verdiept. In 2015 werd vastgesteld dat er geen meetbare waarden van reuma meer in zijn bloed terug te vinden waren.
Hij houdt zich intensief bezig met de oosterse leer rond de Body & Mind relatie. Hij is zowel westers als oosters opgeleid en gecertificeerd in Hypnotherapie, Neuro Linguïstisch Programmeren, Orthomoleculaire geneeskunde en diverse Oosterse therapieën. Hij heeft zijn studie Toegepaste Osteopatische Manipulaties (2006-2015) voor o.a. de viscera en het bekken afgerond. Studeert sedert 2003 Chinese en Taoistische geneeskunde.
Verder is hij actief als Traditional Chinese Medicine (TCM)-, Qigong- en Massage therapeut en geeft les in Tai Chi, Self Defence, Qigong, Yoga (o.a. Taoïstische Yoga), Healing Tao, Meditatie en Oosterse Massage vormen. Naast het doceren aan groepen geeft hij ook personal body en mind coaching sessies.
Hij is de grondlegger van modules zoals (Rol)Stoel Tai Chi Chi Kung, het Mindfulness Based Movement Therapie (MBMT) programma voor Kanker, de serie Helende Liefde Massage voor stellen en de Energetische Therapeut.
KRO-Heb ik genoeg Energie 28feb-2007
VPRO-Thema Kanker, je lot in eigen hand
10 lessen in 14 weken: € 120,– (€ 12,– per les)
14 lessen in 14 weken: € 140,– (€ 10,– per les)
gemiddeld 1 x per week
28 lessen in 14 weken: € 210,– (€ 7,50 per les)
gemiddeld 2 x per week
• Let Op: Deze kaart is seizoensgebonden per blok a 14 weken/3,5 maand
Betaling
Gelieve het cursusbedrag voor aanvang:
– over te maken op reknr: NL72 INGB 0006 9869 92 t.n.v. L.Schutte
– of contant op de eerste cursusles (gepast betalen s.v.p.)
Proefles: € 10,–
Losse les: € 15,–
Rittenkaart 5 lessen: € 70,– (€ 14,– per les)
14 lessen in 28 weken: € 180,– (€ 12,85 per les)
*6 maanden geldig
**Bij de Losse Lessen en halfjaar Rittenkaart dient u zich vooraf per les aan te melden middels sms, uw deelname wordt dan per sms bevestigd
Betaling
Gelieve het cursusbedrag voor aanvang:
– over te maken op reknr: NL72 INGB 0006 9869 92 t.n.v. L.Schutte
– of contant op de eerste cursusles (gepast betalen s.v.p.)
