Category

Hatha-yoga Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. In het Westen is het vooral deze vorm van yoga die bekendheid heeft gekregen, waardoor men vaak hatha-yoga bedoelt, wanneer men...

Zwangerschapsyoga Tijdens de zwangerschap ben je je vaak extra bewust van je lichaam en gevoelens. Het lichaam verandert onder invloed van hormonen en door het groeien van de baby in de buik. Ook vinden er verschuivingen plaats in het gevoelsleven. De yogalessen helpen je bij het...

Power Yoga – Ashtanga/Vinyasa Zoals de naam al doet vermoeden is Power Yoga een krachtige en dynamische vorm van yoga. Daar waar yoga door sommigen gezien wordt als gracieus en elegant gaat Power Yoga een stapje verder. Twee stappen verder. Energieker Er wordt bij Power...

Tibetaanse Yoga De Tibetaanse Yoga is gebaseerd op eeuwenoude oosterse medische en meditatieve tradities. De krachtige yoga oefeningen zijn ongeveer 8000 jaar geleden ontstaan in Tibet. Kluizenaars die hoog in de bergen leefden, leefden in nauw contact met de natuur en hadden in...

Tantric Yoga Tantra (Sanskriet: tan = expansie; tra = bevrijding), ook tantrische yoga of tantra yoga genoemd, is een rituele praktijk uit de Vedische traditie, die gericht is op geestelijke verruiming en bevrijding. In de tantra ligt de nadruk op de ontwikkeling van menselijke...

Yoga bij kanker Yoga als ondersteuning bij kanker. De Helende Yoga bij Kanker is speciaal ontwikkeld voor mensen die onder medische behandeling zijn, of zijn geweest voor kanker. Het is bedoeld als aanvulling op de reguliere (na)zorg, en is afgestemd  op ieders persoonlijke...

Hormoon Yoga Overgang, kinderwens, pcos of menstruatieklachten? Houding en adem zijn gericht op de schildklier, hypofyse en eierstokken, waardoor je hormoonspiegel in balans komt. Ook voor vrouwen en meisjes met menstruatieklachten is de serie een natuurlijk manier om prettiger...

Lach Yoga Mild en niet moeilijk Lach Yoga Meditatie is een op het lichaam gerichte techniek van speelse, het zelfbewustzijn versterkende en ook op andere manieren ‘ontspannende’ eenvoudige lachoefeningen, die worden afgewisseld met milde ademhalings- en strek –oefeningen en met...

Tao Yin / Tao Yoga Wat is Tao Yin? De term Tao Yin betekent letterlijk ‘het sturen van energie’. Tao Yin, ook wel Chinese yoga genoemd, is duizenden jaren oud en wordt beschouwd als de basis van Qi Gong en de voorloper van alle energetische bewegingskunst van China....