Category

De training Inhoud De training bestaat uit 8 wekelijkse groepsbijeenkomsten van 2,5 uur Er wordt gewerkt met begeleide aandacht, bewegings- en bewustzijnsoefeningen. Het is de bedoeling dat aan de hand van cd’s en opdrachten uit het werkboek dagelijks geoefend wordt met wat...

Resultaten wetenschappelijk onderzoek mindfulness cursus cursus: Positieve resultaten van de mindfulness cursus zijn gevonden bij mensen met chronische pijn, angststoornissen, eetstoornissen, slaapstoornissen, stressgerelateerde somatische en psychische klachten, en depressie....

Mindfulness Meditatie – Voor wie? Voor wie is de mindfulness cursus geschikt? De mindfulness cursus is geschikt voor iedereen die de kwaliteit van zijn leven wil verbeteren, en in het bijzonder is de mindfulness cursus voor mensen die: beter willen leren omgaan met...

Mindfulness Meditatie – Resultaten Mensen noemen als resultaat van de training: effectiever omgaan met stressvolle situaties afname van klachten een verbetering van de kwaliteit van leven beter kunnen ontspannen meer energie beter kunnen concentreren meer zelfvertrouwen het...