Een handicap in of aan het lichaam geeft een verstoorde energiestroom, met als gevolg vatbaarheid voor ziekte op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. Daar komt nog bij dat in dergelijke, voortdurende situaties de belasting van bepaalde spiergroepen onevenredig is en er dus ook hier weer sprake is van een onevenwichtige energiestroom.
Oefening houdt de botten, spieren en gewrichten gezonder en is dus een probaat middel tegen diverse aandoeningen.
Als spieren en weefsels rond de gewrichten sterker zijn, ondersteunen en beschermen ze de gewrichten beter. Gebrek aan oefeningen resulteert in kleinere en zwakkere spieren, soms resulterend in osteoporose.
Beweging brengt circulatie van bloed en lichaamsvloeistoffen door de spieren, pezen en gewrichten op gang, die op hun beurt daardoor het helingsproces helpen. Gebrek aan beweging resulteert in stijfheid en minder circulatie van bloed en lichaamsvloeistoffen. Het resultaat is langzame en afnemende heling.
In het chinees is Chi de levensenergie in de mens.
Het concept Chi vormt al duizenden jaren een basisconcept in de meeste Oosterse culturen; de acupunctuur en de Chinese geneeskunst baseren hun centrale theorie erop. Tai Chi wordt ook wel ‘meditatie in beweging’ genoemd, waar Chi Kung een integraal deel van uitmaakt.
De bedaarde en langzame bewegingen strekken je energiekanalen en houden ze sterk en soepel; de ritmische bewegingen van de spieren, de ruggegraat en de gewrichten pompen energie door het hele lichaam.
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunst heeft het versterken van de levensenergie, ofwel Chi, in de daartoe geëigende acupunctuurmeridianen of energiekanalen een gunstige uitwerking op het lichaam.
![rolstoel[1]](https://www.yinyangbalance.nl/wp-content/uploads/2013/07/rolstoel1.jpg)
Tai Chi Chi Kung is een zachte bewegingsvorm die uit het oude China afkomstig is. Het is niet alleen door wetenschappelijk bewijs aangetoond dat het beweeglijkheid, spierkracht en fitheid bevordert, maar het heeft ook nog vele andere voordelen. Deze extra voordelen zijn: het bevorderen van een correcte lichaamshouding, het integreren van lichaam en geest (body & mind) en het doen toenemen van Chi (onze vitaliteitsenergie die ervoor zorgt dat al onze lichaamsfunkties genoeg energie hebben voor onze gezondheid en vitaliteit). Tai Chi en Chi Kung traint het hele lichaam, is gemakkelijk en niet duur om te leren en is praktisch voor bijna iedereen.
Met je kennis van (Rol)Stoel Tai Chi Chi Kung ben je in staat anderen te helpen die beperkt zijn in hun bewegingsvrijheid. Het zal ook aan je eigen gezondheid bijdragen. Participanten zullen ook achtergrondinformatie omtrent Tai Chi en Chi Kung verkrijgen en zullen deze 13-posities Tai Chi Chi Kung vorm leren. Participanten zullen ook de gelegenheid hebben voor groeps-interacties.
Tai Chi of Chi Kung ervaring is niet noodzakelijk, de juiste kandidaten voor de instructeurs workshop zijn:
PRAKTISCHE INFORMATIE:
Te volgen als groepsles maar ook privé.
De cursus wordt voor instructeurs als driedaagse reeks gegeven en voor particulieren in een losse lessen reeks gegeven en is toegankelijk voor iedereen.
Workshop: (Rol)-Stoel Tai Chi Chi Kung
Door: Sifu Ludwig Schutte
Duur: Drie dagen
Tijd: 10.00-17.00 uur
kosten: €280,-
Locatie: YinYangBalance, Den Haag
Voor meer informatie Ludwig Schutte 070 3825230/06-10236313
Mail: info@YinYangBalance.nl
** Een cursus op maat op uw eigen locatie behoort ook tot de mogelijkheden, vraag naar de details**
Gedurende dit telefonische Consult heeft u een persoonlijk gesprek met de therapeut over uw zaak. Dit om zeker te maken dat u een geschikte kandidaat bent voor behandeling op de clinique en dat u bekend bent met en op uw gemak voelt met de wijze van aanpak, onze filosofie en programma. Bij de beëindiging van uw gratis telefonisch consult, heeft u de gelegenheid een afspraak met ons in te plannen voor een uitgebreid Intake en Behandel Plan. Tijdens de Intake op onze locatie gaat uw therapeut dieper in op uw zaak en de details van uw medische geschiedenis, wordt er een uitgebreid Behandel Plan opgesteld en wordt er een aanvang gemaakt met uw eerste behandeling.
Na ontvangst van onderstaande aanvraag formulier wordt zo snel mogelijk contact met u opgenomen. Het staat u ook vrij om te bellen op 06-10236313 om direct een afspraak te plannen.
Gelieve onderstaand formulier in te vullen voor een gratis telefoon consultatie.
Ervaring cursus (rol)stoel-taiji
In revalidatiecentrum Groot Klimmendaal te Arnhem, waar ik werk als ergotherapeute, wisten mijn collega’s dat ik bezig ben met taiji en kreeg ik langzamerhand vragen om bij een aantal revalidanten te kijken of ze taiji konden oppakken als tijdsbesteding.
Met mijn ervaring als taiji-docente en ergotherapeute, was ik dus blij verrast toen ik bij Yin Yang Balance een cursus (rol)stoel-taiji zag. Ik heb me dan ook meteen hiervoor aangemeld, samen met een aantal collega’s.
De eerlijkheid gebiedt te zeggen dat wij zeer nieuwsgierig waren naar de kwaliteit van de cursus; we hebben inmiddels zelf de nodige ervaring. Ludwig Schutte is een ervaren taiji-docent die ons in drie dagen in een rustige sfeer deze taiji-vorm heeft aangeleerd en begeleid heeft naar het kunnen instrueren van deze vorm. De vorm is samengesteld uit bewegingen uit diverse taiji-stijlen. Allereerst lijkt dit vreemd, maar onze ervaring is dat deze vorm een goed lopend geheel vormt en zeker zijn energetische waarde heeft. In de praktijk wordt de vorm door de deelnemers aan onze groepen ook goed ontvangen.
Deze cursus is voor mij een verrijking van mijn vak(ken).
Meer en meer is er onderzoek gedaan in Amerika – en op kleinere schaal in Nederland – naar de effectiviteit van taiji bij valpreventie, en als therapiemiddel bij MS en Parkinson. Klinische ervaring leert dat taiji zeer goed inzetbaar is bij balanstraining bij diverse doelgroepen, en een verbetering geeft van lichaamsbewustzijn – al dan niet in samenwerking met haptonomische behandeling. Deelnemers geven aan in een enquête dat ze meer ontspanning ervaren en taiji-principes zoals een ontspannen, alerte houding, kunnen integreren in hun dagelijks handelen.
Ik hoop dat ik jullie met dit verhaal enthousiast kan maken om binnen je eigen taiji-praktijk meer ruimte te geven aan mensen met een beperking. De door Yin Yang Balance aangeboden cursus biedt de docenten die hierin geïnteresseerd zijn, een goede aanvulling op reeds bekende taiji-vormen en stijlen.
Christel Groenier
Ergotherapeute en taiji-docente
September 2009
Onze ervaring met Tai Chi in de rolstoel is erg positief. De fysiotherapeut en 4 SPH-ers die de driedaagse cursus bij Yin Yang Balance gedaan hebben zijn enthousiast met de geleerde materie aan de slag gegaan. Momenteel zijn er twee oefengroepen gestart en ook wordt de Tai Chi individueel ingezet. Verder wordt er aandacht aan ontspanningsoefeningen/meditatie besteedt bij patiënten met COPD en spanningsklachten.
We hebben opgemerkt dat mensen al snel kunnen mee doen met de Tai Chi in de stoel,
waardoor het voor veel mensen toegankelijk is. We krijgen veel positieve feedback terug. Een aantal hiervan:
Een dame met COPD gaf aan zich na de Tai Chi bevrijd te voelen
Een dame met spanningsklachten ontspande zienderogen tijdens en na de Tai Chi oefeningen.
Een dame met MS gaf aan dat, sinds de Tai Chi, haar altijd koude voeten warm aanvoelen.
De meesten mensen voelen zich enorm ontspannen na de Tai Chi oefeningen en geven aan het als zeer prettig te ervaren en het met plezier te doen, ondanks de eventuele lichamelijke beperkingen die zij hebben.
Aangezien wij met diverse doelgroepen werken, patiënten met COPD, patiënten met spanningsklachten en MS patiënten, zien wij de directe positieve uitwerking bij de patiënten. Wij evalueren na elke bijeenkomst en alle patiënten geven aan dat ze veel rustiger worden van de activiteit. Kortom: Tai Chi wordt door de patiënten als zeer positief ervaren.
