Tantra (Sanskriet: tan = expansie; tra = bevrijding), ook tantrische yoga of tantra yoga genoemd, is een rituele praktijk uit de Vedische traditie, die gericht is op geestelijke verruiming en bevrijding. In de tantra ligt de nadruk op de ontwikkeling van menselijke sterkte, zowel door middel van meditatie alsook door de directe confrontatie met moeilijke omstandigheden voor het overwinnen van angsten en zwakheden. Tantra is een van de esoterische tradities die deel uitmaken van het hindoeïsme, boeddhisme en jaïnisme.
Wegens de brede waaier aan praktijken in tantra, is het moeilijk om tantrische praktijken eenduidig te beschrijven. Tantra heeft als specifiek ideaal om problemen en obstakels niet uit de weg te gaan, maar verantwoordelijkheid te nemen voor het eigen leven en daarom moeilijkheden en geconditioneerde emoties direct te confronteren en te overwinnen. De geestelijke groei ontstaat door al de eigenschappen en neigingen te transformeren en te richten op het hogere spirituele doel. Om dit doel te bereiken zijn allerlei meditatievormen en ideatie-methoden ontwikkeld.
Bij de oefeningen kan gebruik worden gemaakt van mantra’s (speciale klanken), yantra’s (speciale vormen) en ideaties op persoonlijke aspecten van het Kosmisch Bewustzijn om zo de microkosmos (individueel bewustzijn) op het hoogste doel, de macrokosmos (Hoogste of Kosmisch Bewustzijn) te helpen richten. Het uiteindelijke doel is het opgaan van de fundamentele negativiteit (Shakti) in de fundamentele positiviteit (Shiva) door de energie van de kula-kundalini (opgekrulde slang onderin de wervelkolom) naar boven te brengen, waar de samensmelting (ook van man en vrouw, om tot een hoger bewustzijn te komen) van de microkosmos met de Macrokosmos kan plaatsvinden in de hoogste chakra. Al naargelang de traditie worden deze praktijken omkleed met diverse ondersteunende praktijken (zoals uit de yoga) om lichaam en geest beter in balans te brengen en te houden. Zeer belangrijk in de tantra is de begeleiding door een ervaren en goed gekwalificeerde leraar.
Beoefenaars van tantra zien over het algemeen de individuele geest inclusief het lichaam als microkosmos. Volgens de tantra kent het lichaam een reeks van vijf subtiele-energiecentra (chakra is Sanskriet voor wiel of schijf), die de controlepunten zijn van de vijf fundamentele factoren (elementen) die een mens vormgeven. Door speciale oefeningen kunnen die chakra’s worden “gezuiverd” en kan het individuele bewustzijn (microkosmos) steeds subtieler worden en daarmee dichter naar de Macrokosmos toegroeien om uiteindelijk zelfverwerkelijking of verlossing te bereiken. De hoogste chakra, de a’jina’ chakra, is de zetel van het Hoogste Bewustzijn in het menselijke lichaam.
Tegen de achtergrond van het Tantrisch Boeddhisme is het te begrijpen dat Tantra vaak niet zozeer als religie, leer of systeem wordt omschreven maar als weg of pad. Het is een methode om je zintuigen open te stellen, te ontwikkelen en te verfijnen. Deze technieken maken deel uit van de Tantrische Yoga, een spirituele zelfbeheersing die werkt met seksuele energie. Oefeningen die het gevoel stimuleren, richten de aandacht op al de gewaarwordingen die concreet voor je beschikbaar zijn in het hier en nu. De oefeningen worden alleen of in seksuele vereniging met een vaste partner (mannelijke of vrouwelijke goeroe) uitgevoerd. Daarbij wordt gewerkt met de chakra’s, de zeven energiecentra in je lichaam. Deze technieken helpen je in het begin om de belemmeringen in je geest, je lichaam, je verleden op te ruimen die je afsnijden van je ervaring en van het vermogen om lief te hebben. Je bewegingsruimte wordt vaak beperkt door ideeën over hoe je bent en wat je moet zijn. Maar uiteindelijk is de techniek die je toepast spontaniteit. Tantra wordt daarom ook niet alleen beoefend met yoga en massage. Hulpmiddelen zijn ook dans, spel, vechtsport, meditatie, verhaaltjes, grappen, liedjes, en het mediteren bij mandala’s en schilderijen.
Er bestaan veel vooroordelen over Yoga en Tantra, Ik ben van mening dat men pas een oordeel kan geven als men zelf ontdekt wat er gebeurt als u enkele oefeningen gedaan hebt. Elk lichaam reageert in het begin anders op de effecten van de oefeningen. Door regelmatig te oefenen zal uw lichaam zich op geheel natuurlijke wijze en in het tempo dat u zelf kiest veranderen. Oordeel dus niet over iets wat u niet kent, proef en ontdek hoe Tantrische Yoga Uw wezen zal veranderen.
De oosterse Yoga en Meditatie techniek behelst krachtige en doeltreffende methode om de westerse emotionele en mentale geconditioneerdheid te doorbreken. Deze geconditioneerdheid wordt door Boeddhisten wel het “lijden” genoemd. Tantra kenmerkt zich door het erkennen van de relatieve waarheid en de absolute waarheid. De relatieve waarheid volgt uit het besef dat alles bestaat uit onderlinge verhoudingen Yin-Yang, wel-niet, goed-kwaad, licht-donker, nat-droog, koud-warm, positief-negatief, enz. Als men deze tegenstellingen goed bekijkt volgt daaruit de absolute waarheid “Nirvana” een toestand van hogere spirituele realisatie of ook wel verlichting genoemd. In deze fase zal Kundalini alle in ons lichaam verweven Chakra’s en zenuwcentra met elkaar in contact hebben gebracht. Een toestand waarin men vrij is van alle mentale belemmeringen die door de materiële maatschappij zijn ontstaan. Het woord Tantra is verbonden met het begrip weven. De interactie van oorzaak en gevolg en het feit dat alle dingen en gebeurtenissen met elkaar verweven zijn, één energie die alles stuurt en verbindt. Kundalini? De meeste Tantra’s leren ons bepaalde manieren van meditatie die corresponderen met bewustzijnniveaus. De match tussen deze Tantra’s en leerlingen is afhankelijk van de persoonlijkheid van de leerling. Elke eigenschap van deze leerling wordt aangegrepen als middel voor bevrijding.
De mens kan de in hem aanwezige energieën opwekken en sublimeren, hierdoor is het mogelijk een steeds hoger belevingsniveau te bereiken. Tantristen onderkennen seksuele energie als een bron van kracht in de fysieke wereld. Dit kan niemand ontkennen. Deze energie is overigens ook voor emotionele en geestelijke doeleinden te gebruiken. Voordat de leerling echter les krijgt in deze techniek moet hij zijn lichaam en geest al tot op zekere hoogt onder controle hebben. Hiervoor zijn de Yoga oefeningen een uitstekend middel gebleken. Naast ons stoffelijke lichaam onderscheiden Tantristen onder meer een energetisch lichaam dat veel subtieler is. Het wordt gevormd door een soort energieveld, met energiekanalen, en knooppunten, Nadi’s en Chakra’s genoemd. Deze knooppunten zijn in staat om de uit de “buitenwereld” opgenomen energie te transformeren in geestelijke en lichamelijke energie.
Tantra Yoga is de kunst van het verbinden en doordringen van de bovenste met het onderste centrum. Met andere woorden, Yoga is de methode waardoor we de fundamentele levensenergie, de onbeheerste oerenergie, Kundalini kunnen verenigen met de geest, het bewustzijn, waardoor wij tot volmaakte harmonie komen. Door Yoga beoefening maken we Kundalini bewust hetgeen betekent dat we haar met de geest controleren. Tijdens een meditatieproces wordt Kundalini die zich onder aan de ruggengraat (Muladhara) geconcentreerd heeft, omhoog gevoerd (shushumna) om zich te binden aan ons kruincentrum (sahasrara).
Door de vereniging van beide energieën wordt de verlichting een feit. De Tantristen stellen dat de kracht van het intellect minder groot is dan die van het libido. Zij verspillen dan ook geen energie aan het onderdrukken van de driften, maar trachten deze energie te benutten voor het verlichtingsproces. Een Tantrist gelooft in de mogelijkheid verlichting te vinden nog in dit leven. Een aantal Tantristische Yoga en meditatiesystemen zijn er zelfs op gericht om de energie van de agressiviteit te benutten voor verlichting. Negatieve eigenschappen als haat, woede, jaloezie, trots, en begeerte maken in de mens energie vrij, die, wanneer die op de juiste wijze wordt geneutraliseerd, voor elk gewenst doel kan worden aangewend. Verdringing of onderdrukking van natuurlijke driften kan tot misvorming van de persoonlijkheid leiden. Door geen energie aan het onderdrukken van driften te verspillen maar juist te benutten kunnen we voldoende psychische energie leveren om de mentale geconditioneerdheid te doorbreken en verlichting te verwezenlijken.
Zie ook Kundalini Syndroom
Ludwig Schutte, is sinds zijn 6e jaar bezig met oosterse krijgskunsten. Na diagnose van reuma heeft hij zich sedert 1996 in de Taoistische interne energietraining verdiept. In 2015 werd vastgesteld dat er geen meetbare waarden van reuma meer in zijn bloed terug te vinden waren.
Hij houdt zich intensief bezig met de oosterse leer rond de Body & Mind relatie. Hij is zowel westers als oosters opgeleid en gecertificeerd in Hypnotherapie, Neuro Linguïstisch Programmeren, Orthomoleculaire geneeskunde en diverse Oosterse therapieën. Hij heeft zijn studie Toegepaste Osteopatische Manipulaties (2006-2015) voor o.a. de viscera en het bekken afgerond. Studeert sedert 2003 Chinese en Taoistische geneeskunde.
Verder is hij actief als Traditional Chinese Medicine (TCM)-, Qigong- en Massage therapeut en geeft les in Tai Chi, Self Defence, Qigong, Yoga (o.a. Taoïstische Yoga), Healing Tao, Meditatie en Oosterse Massage vormen. Naast het doceren aan groepen geeft hij ook personal body en mind coaching sessies.
Hij is de grondlegger van modules zoals (Rol)Stoel Tai Chi Chi Kung, het Mindfulness Based Movement Therapie (MBMT) programma voor Kanker, de serie Helende Liefde Massage voor stellen en de Energetische Therapeut.
KRO-Heb ik genoeg Energie 28feb-2007
VPRO-Thema Kanker, je lot in eigen hand
Gedurende dit telefonische Consult heeft u een persoonlijk gesprek met de therapeut over uw zaak. Dit om zeker te maken dat u een geschikte kandidaat bent voor behandeling op de clinique en dat u bekend bent met en op uw gemak voelt met de wijze van aanpak, onze filosofie en programma. Bij de beëindiging van uw gratis telefonisch consult, heeft u de gelegenheid een afspraak met ons in te plannen voor een uitgebreid Intake en Behandel Plan. Tijdens de Intake op onze locatie gaat uw therapeut dieper in op uw zaak en de details van uw medische geschiedenis, wordt er een uitgebreid Behandel Plan opgesteld en wordt er een aanvang gemaakt met uw eerste behandeling.
Na ontvangst van onderstaande aanvraag formulier wordt zo snel mogelijk contact met u opgenomen. Het staat u ook vrij om te bellen op 06-10236313 om direct een afspraak te plannen.
Gelieve onderstaand formulier in te vullen voor een gratis telefoon consultatie.
