Stress Vermindering en de positieve invloed hierop via Tai Chi Qi Gong

Het begrip “Stress”

Er zijn veel verschillende omschrijvingen voor het begrip ‘stress’

• De bijwerking van bovenmatige druk die ons wordt opgelegd of beroep dat op ons wordt gedaan (The Health and Safety Executive 2006)
• Een non-specifieke activatie van het sympathische zenuwstelsel (A Medical Model)
• Stress is voornamelijk een psychologisch of emotioneel verschijnsel (Jobs Body)

Beoefening van Tai Chi Qi Gong en Stress

Taiji Qi Gong om Stress te Verminderen bekijkt de gezondheidstoestand van het lichaam zowel aan de binnen- als aan de buitenkant en staat het lichaam toe kwalitatief uit te rusten, zich te ontspannen en zich te verjongen. De oefeningen zijn gericht op het trainen van het lichaamsbewustzijn en de emotionele en psychische balans. Op deze manier wordt de geest geholpen zich te kalmeren en wordt de gezondheid van het lichaam optimaal ontwikkeld.  Hierdoor krijgt men meer inzicht in zichzelf. De oefeningen kan men makkelijk integreren in het dagelijks leven. Als je het lichaam en de geest als een onlosmakelijke eenheid beschouwd, zal de ontwikkeling van of de geest of het lichaam een gunstige uitwerking hebben op de beoefenaar. Taiji Qigong helpt balans, bewustzijn en sensitiviteit te brengen in zowel de geest als het lichaam, waardoor gezondheid en welzijn worden bevorderd.

Bij het beoefenen van Taiji Qigong ligt de nadruk op het ontwikkelen van een bepaalde life-style. Een bijzonder belangrijk uitgangspunt hierbij is het ontwikkelen van balans. Volgens de Chinese Geneeskunde zijn spanning en stress symptomen van disbalans. Daarom heeft de ontwikkeling van een verbeterde balans in lichaam en geest invloed op het verminderen van stress.

Het leren van Taiji Qigong kan helpen stress te verminderen en laten verdwijnen. De ontspannen aandacht van de geest die een vloeiende beweging begeleid, de zachte, vloeiende overgang van balans, de ontwikkeling van een natuurlijke ademhaling, het harmonieuze draaien van het centrum, het cultiveren van de inwendige organen en de ronddraaiende bewegingen van de ledematen in samenwerking met het lichaam om een rustige, bekrachtigende en verbonden sensatie te ontwikkelen.

De leer van Taiji Qigong kent vele niveaus voor ontwikkeling en kan worden beoefend door mensen van alle leeftijden, waardoor het natuurlijk vermogen van het lichaam om zichzelf te verzorgen, helen en versterken optimaal wordt ondersteund.  Schrik niet van de misschien wat ingewikkelde vorm of reeks oefeningen. Bij het leren van Taiji Qigong is het van belang dat je dit in je eigen tempo doet, binnen je eigen comfortzone, jezelf versterkend voor zover mogelijk op dat moment. Je kunt Taiji Qigong op elk levensgebied toepassen dmv het ontwikkelen van één oefening of een reeks van oefeningen. Er gelden bij het beoefenen van Taiji Qigong geen beperkingen en dat is één van de redenen waarom het zo belangrijk is in de wereld van vandaag.

Taiji Qigong om Stress te Verminderen is een reeks van simpele oefeningen en een vorm voor lichaam en geest die iedereen kan leren en kan worden geïntegreerd in een dagelijkse gezonde leefstijl. Het reikt de instrumenten aan om de verantwoordelijkheid en controle te kunnen nemen over ons lichaam. Ons lichaam te kalmeren en centreren, verminderd stimulatie van het sympathisch zenuwstelsel en voeden en bevorderen wij ons parasympathisch zenuwstelsel, en verbeteren wij de normale gezonde functies van het homeostatische zenuwstelsel door het in balans brengen van het endocriene systeem. Door het beoefenen van Taiji Qigong stimuleren en verzorgen wij ons immuunsysteem, verbeteren wij onze gezondheid en ons leven en krijgen wij een  algemeen gevoel van welzijn.

Taiji Qigong die bij YinYang Balance wordt geleerd, leidt tot bekrachtigd leven: rustige bewegingen, positieve intenties, natuurlijke manier van ademhalen dragen allen bij de kracht van het parasympathische zenuwstelsel te openen, vrij te maken en te bekrachtigen om je te herstellen en te verjongen zodat je een voller en gelukkiger leven kunt leiden.

Zie ook : Meditatie

• Informatie Behandelingen

  Behandelingsfilosofie en werkwijze

• Docent/Therapeut

  Ludwig Schutte, is sinds zijn 6e jaar bezig met oosterse krijgskunsten. Na diagnose van reuma heeft hij zich sedert 1996 in de Taoistische interne energietraining verdiept. In 2015 werd vastgesteld dat er geen meetbare waarden van reuma meer in zijn bloed terug te vinden waren.
  Hij houdt zich intensief bezig met de oosterse leer rond de Body & Mind relatie. Ludwig is zowel westers als oosters opgeleid en gecertificeerd in Hypnotherapie, Neuro Linguïstisch Programmeren, Orthomoleculaire geneeskunde en diverse Oosterse therapieën. Hij heeft zijn studie Toegepaste Osteopatische Manipulaties (2006-2015) voor o.a. de viscera en het bekken afgerond. Studeert sedert 2003 Chinese en Taoistische geneeskunde.

  Verder is hij actief als Traditional Chinese Medicine (TCM)-, Qigong- en Massage therapeut en geeft les in Tai Chi, Self Defence, Qigong, Yoga (o.a. Taoïstische Yoga), Healing Tao, Meditatie en Oosterse Massage vormen. Naast het doceren aan groepen geeft hij ook personal body en mind coaching sessies.

  Hij is de grondlegger van modules zoals (Rol)Stoel Tai Chi Chi Kung, het Mindfulness Based Movement Therapie (MBMT) programma voor Kanker, de serie Helende Liefde Massage voor stellen en de Energetische Therapeut.

  KRO-Heb ik genoeg Energie 28feb-2007
  
  VPRO-Thema Kanker, je lot in eigen hand
  

• Vrijblijvend Telefonisch Consult

  Gedurende dit telefonische Consult heeft u een persoonlijk gesprek met de therapeut over uw zaak. Dit om zeker te maken dat u een geschikte kandidaat bent voor behandeling op de clinique en dat u bekend bent met en op uw gemak voelt met de wijze van aanpak, onze filosofie en programma. Bij de beëindiging van uw gratis telefonisch consult, heeft u de gelegenheid een afspraak met ons in te plannen voor een uitgebreid Intake en Behandel Plan. Tijdens de Intake op onze locatie gaat uw therapeut dieper in op uw zaak en de details van uw medische geschiedenis, wordt er een uitgebreid Behandel Plan opgesteld en wordt er een aanvang gemaakt met uw eerste behandeling.

  Na ontvangst van onderstaande aanvraag formulier wordt zo snel mogelijk contact met u opgenomen. Het staat u ook vrij om te bellen op 06-10236313 om direct een afspraak te plannen.

  Gelieve onderstaand formulier in te vullen voor een gratis telefoon consultatie.

  Uw naam

  Email (verplicht)

  Telefoon (verplicht)

  Graag meerdere voorkeursdagen en tijden voor contactmoment opgeven (met uitzondering tussen 17:00 - 19:00). Ook beperkt mogelijk in avond en weekend. In verband met drukke agenda kunnen we slechts 2 x een poging doen telefonisch contact te leggen.

  LET OP >> Bij het uitblijven reactie na een week vanuit onze zijde, verzoek om uw spam/ongewenst mail map na te kijken <<

  Waar gaat(n) uw interesse(s) naar uit?

  Δ

• Submenu Algemene Behandelingen

  Fibromyalgie en Massage

  Darm obstructies en verklevingen

  Bekkenpijnen Lichaamswerk

  Vermoeidheid

  Stress Reductie

  Osteoporose

  Hoge/Lage Bloeddruk

  Hoofdpijn/Migraine

  Lichaams Acupunctuur

  Fasciaal Acupunctuur

  Kundalini Syndroom

  Valpreventie