Beach Balance lessen – Den Haag
Beach Balance
Door: Ludwig Schutte
Data: woensdagavond 7, 14 augustus 2024
Tijd: 19:30 uur (onder voorbehoud)
De kosten bedragen voor anderen: € 15,- per les, gepast betalen aub!
Geef u bijtijds op, er geld een maximum aantal deelnemers voor de strandsessies
Het Weer
De lessen gaan zoveel mogelijk onafhankelijk van het weer door. Slechts bij windkracht 5 en hevig regenweer gaan de lessen niet door. Bij miezerig en koud weer gaan de lessen dus gewoon door. Bij erg slecht weer is er geen Beach Balance les.
Praktische informatie + tips
– Kom op tijd. De les begint punctueel. (Vanaf de parkeerplaats is het 5 minuten lopen)
– De Beach Balance lessen worden gevolgd op blote voeten.
– Neem een strandlaken mee.
– Wat verder handig is: Handdoek, zonnebrandcrème, flesje water en eventueel een dekentje.
– Gelieve een windjack, vestje of sweater mee te nemen voor koudere dagen. Zonder de zon kan het namelijk fris zijn met de zeewind.
– Er staan strandtenten in de omgeving om consumptie of toilet gebruik mogelijk te kunnen maken.
Achtergrond en inhoud Beach Balance
Weleens op het strand gelopen met blote voeten? Iedereen weet hoe het voelt. Wat niet iedereen echter weet is dat het contact van de blote voeten met de aarde invloed heeft op onze algehele gezondheid. Talrijke onderzoekingen zover geven een toename in het catabolisch proces (onderdeel van het stofwisselingsproces, waarbij grotere moleculen worden afgebroken tot kleinere, wat er voor zorgt dat er energie vrijkomt in het lichaam).
Aarde contact vermindert ontstekingen, laad je op met negatieve ionen deze ondersteunen onze gezondheid en zijn een natuurlijke bron van antioxidanten.
Negatieve ionen verhogen de toevoer van zuurstof naar de hersenen waardoor onze vermoeidheid afneemt, onze alertheid toeneemt en ons mentale energie niveau stijgt. Naast deze reeds behoorlijk grote positieve effecten is er uit Japans onderzoek nog veel meer gunstigs boven tafel gekomen; Negatieve ionen zouden onder andere ons immuunsysteem versterken. Bovendien neutraliseert aardecontact ons van de dagelijkse electro-magnetische vervuiling zoals televisie, computer, draadloze verbindingen, elektrische netwerken, etc.
Het wordt zelfs veronderstelt de primaire factor voor de regulatie van ons hormonaal- en zenuw-stelsel te zijn.
**NEWS**
“Researchers at Tokyo’s Nippon Medical School have discovered quantifiable evidence of nature’s healing properties. In their study, those who spent 2 to 4 hours in the woods on two consecutive days, experienced a nearly 50% increase in the activity of their natural cancer killer (NK) cell activity. Equally impressive is that this increased NK activity lasted for more than 7 days after their trip to the forest- for both men and women. The Japanese call this type of activity shrinrin-yoko, or “forest bathing.”
Int.J.Immunopathol.Pharmacol.2009 Oct-Dec;22(4):951-9.
De Beach Balance lessen zijn dus niet alleen plezierig om te doen maar bieden een onmisbaar contact met de elementen als het om onze gezondheid gaat.
De lessen zijn een combinatie van dynamische Tai Chi, TAO-Yoga, Qigong en Loopmeditaties.
Locatie
Op het Zuiderstrand 1, bij strandtent ‘La Cantina’. Ongeveer 200 meter links voor ‘La Cantina’ zoeken we een plek uit.
De lokatie is goed te wandelen en ook per fiets, stadsbus of auto te bereiken
Met tram 12, bus 22 of 28 (n.b. kijk voor de actuele vervoersregeling op OV9292) of per fiets/auto. Er is betaald parkeren. Kijk voor een routebeschrijving bijvoorbeeld op routenet.nl of zie hieronder.
Meerijden: Wil je meerijden geef je dan tijdig op opdat dit met anderen gekoppeld kan worden.
Route
Vanaf de A12 aan het einde van de Zuid-Hollandlaan rechtsaf de Koningskade op, deze gaat over in de Raamweg.
Na drie stoplichten rechtdoor te zijn gegaan, bij de borden ‘Kijkduin Scheveningen Haven’en stoplichten; rechtsaf,
het Hubertusviaduct op. ( U rijdt links langs Madurodam).
U rijdt nu op de Teldersweg; na de stoplichten (rechtdoor) wordt dit de Johan de Wittlaan (langs het Congresgebouw),
dan de President Kennedylaan (langs het Museon).
Na meerdere stoplichten rechtdoor gaat u het water over (afvoerkanaal).
(Oriëntatiepunt: rechts van u is een hoge windmolen: daar moet u naar toe.)
Direct na het water bij de stoplichten rechtsaf, de Houtrustweg op. Rechtdoor totaan de Nieboerweg / Westduinweg en volf vervolgens de weg naar rechts.
Na ca. 50 meter gaat u linksaf de Kranenburgweg op, ga nu rechtdoor op de Kranenburgweg en neem vervolgens de 2e afslag naar links en aan
het einde naar rechts. Nu is het nog een klein stukje rechtdoor en u rijd zo de parkeerplaats op.
(Let op: Onbewaakt).
Loop het strand op: direct links is La Cantina.
Voor meer informatie Ludwig Schutte 06-10236313
Mail: info@YinYangBalance.nl
aanmelden
Graag per sms/app van te voren aanmelden op 06 10236313.
Wanneer dit de eerste lessen bij YinYang Balance zijn, verzoeken we je ook het onderstaande inschrijfformulier in te vullen.Inschrijven
Docent/Therapeut
Ludwig Schutte, is sinds zijn 6e jaar bezig met oosterse krijgskunsten. Na diagnose van reuma heeft hij zich sedert 1996 in de Taoistische interne energietraining verdiept. In 2015 werd vastgesteld dat er geen meetbare waarden van reuma meer in zijn bloed terug te vinden waren.
Hij houdt zich intensief bezig met de oosterse leer rond de Body & Mind relatie. Hij is zowel westers als oosters opgeleid en gecertificeerd in Hypnotherapie, Neuro Linguïstisch Programmeren, Orthomoleculaire geneeskunde en diverse Oosterse therapieën. Hij heeft zijn studie Toegepaste Osteopatische Manipulaties (2006-2015) voor o.a. de viscera en het bekken afgerond. Studeert sedert 2003 Chinese en Taoistische geneeskunde.Verder is hij actief als Traditional Chinese Medicine (TCM)-, Qigong- en Massage therapeut en geeft les in Tai Chi, Self Defence, Qigong, Yoga (o.a. Taoïstische Yoga), Healing Tao, Meditatie en Oosterse Massage vormen. Naast het doceren aan groepen geeft hij ook personal body en mind coaching sessies.
Hij is de grondlegger van modules zoals (Rol)Stoel Tai Chi Chi Kung, het Mindfulness Based Movement Therapie (MBMT) programma voor Kanker, de serie Helende Liefde Massage voor stellen en de Energetische Therapeut.
KRO-Heb ik genoeg Energie 28feb-2007
VPRO-Thema Kanker, je lot in eigen hand
