kglkdflgsgkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkfgggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggglfs

BEWEGING HELPT REUMA

Er is onomstootbaar bewijs dat beweging goed is voor heel veel gezondheids aspekten waaronder Reuma. Pijn en stijfheid van de gewrichten houden mensen af (ontmoedigen) om in beweging te komen.
Desalniettemin, zonder beweging worden de gewrichten nog stijver en heel vaak pijnlijker.
Oefening houdt de botten, spieren en gewrichten gezonder en is dus een probaat middel tegen dergelijke aandoeningen.

Als spieren en weefsels rond de gewrichten sterker zijn, ondersteunen en beschermen ze de gewrichten beter. Gebrek aan oefeningen resulteert in kleinere en zwakkere spieren, soms resulterend in osteoporose.

Beweging brengt circulatie van bloed en lichaamsvloeistoffen door de spieren, pezen en gewrichten op gang, die op hun beurt het helingsproces helpen. Gebrek aan beweging resulteert in stijfheid en minder circulatie van bloed en lichaamsvloeistoffen. Het resultaat is langzame en afnemende heling.

Heel veel wetenschappelijke studies hebben bewezen dat beweging een effectief en essentieel deel van de behandeling voor mensen met reuma is. 

WAT VOOR SOORT VAN BEWEGING?

De meeste medische experts zijn het erover eens dat een goed bewegingsprogramma aan de volgende doelen dient te voldoen: toename van beweeglijkheid, versterken van de spieren en verbetering van het uithoudingsvermogen.
Tai Chi voldoet proportioneel aan al deze doelen.

HOE TAI CHI REUMA KAN HELPEN

Tai Chi is een zachte bewegingsvorm die uit het oude China afkomstig is. Het is niet alleen door wetenschappelijk bewijs bewezen dat het toename van beweeglijkheid, versterking van de spieren en fitheid bevordert, maar het heeft ook nog vele andere voordelen.

Deze extra voordelen zijn het bevorderen van een correcte lichaamshouding; het integreren van lichaam en geest (body en mind); en het doen toenemen van Qi (onze vitaliteitsenergie die er voorzorgt dat al onze lichaamsfunkties genoeg energie hebben voor onze gezondheid en vitaliteit)
Tai Chi traint het hele lichaam, is gemakkelijk en niet duur om te leren en is praktisch voor bijna iedereen. 

Conclusie

Voor Reuma bestaat geen medicijn. Dit hoeft echter niet onoverkomelijk te zijn, mits je de aandoening maar onder controle hebt en je je leven kunt inrichten zoals je dat zelf wilt. Logisch denken en wetenschappelijk bewijs hebben aangetoond dat het beoefenen van Tai Chi wel tot effectieve verbetering van de klachten leidt. Ook zijn er talloze succesverhalen bekend die de verbluffende goede invloed van Tai Chi op Reuma bewijzen. Er zijn duizenden beoefenaars van Tai Chi, die lijden aan reuma en die getuigen van het succes van Tai Chi bij deze aandoening.
Wij raden je aan het zelf te proberen. Als je de instructies nauwkeurig opvolgt, heb je echt niets te verliezen en een hoop te winnen. 

Wat is Tai Chi voor Reuma?

Tai Chi voor Reuma is een vorm van Tai Chi, die speciaal is ontwikkeld door Dr. Paul Lam in samenwerking met Tai Chi experts en een team van medische specialisten.
Gebaseerd op de Sun stijl van Tai Chi; Tai Chi voor Reuma is gemakkelijk te leren, effectief en veilig. Het verbetert de flexibiliteit, de spier sterkte en doet de hart/long activiteit toenemen, reguleert de lichaams structuur, verbetert het evenwichts orgaan, relaxeert en integreert de geest (mind) en het lichaam (body).
Wetenschappelijke studies door de universiteiten in Taiwan en Korea (2001) tonen aan dat dit programma de pijn alswel stijfheid verlicht en de fysieke functies verbetert.

cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

PRAKTISCHE INFORMATIE:
Te volgen als Groepsles maar ook in Privé vorm
deze cursus wordt ook in een avond- en ochtendreeks van 10 lessen gegeven

Leraar: Ludwig Schutte

Klik hier voor de kalender